Атлетическая гимнастика

Колодяжный
Эдуард Игоревич

Педагог дополнительного образования

 

Данная дополнительная образовательная программа предусматривает овладение обучающимися пятью главными компонентами физической подготовки: аэробная подготовленность, мышечная сила, мышечная выносливость, гибкость и композиция тела. Актуальность данной дополнительной образовательной программы заключается в том, что ее реализация обеспечивает условия для улучшения осанки, концентрации внимания, эффективности работы кровеносной системы, повышения уровня выносливости, совершенствования координации и подвижности обучающихся, что обуславливает значительной рост их уверенности в себе и ощущение своей внутренней силы.
Основной целью данной дополнительной образовательной программы является достижение обучающимися высокого уровня общей физической подготовленности, формирование сильного тела, укрепление самодисциплины, концентрация внимания и сознательное отношение к делу. Данная цель конкретизируется в ходе решений следующих задач:

• образовательная – овладение знаниями в области основ бодибилдинга и техники выполнения соответствующих приемов и упражнений, а так же функциональных особенностей человеческого организма и методов саморегуляции;
• развивающая – улучшение здоровья и физической подготовленности, повышение мышечной активности и результативности в спорте, удовлетворение потребности в:

• соревновательной деятельности, формирование сильного тела;
• воспитательная – привитие дисциплинированности, понятие честности, справедливости, взаимопомощи и взаимовыручки.

Возраст детей, участвующих в реализации данной дополнительной программы 11-17 лет.
Срок реализации данной дополнительной образовательной программы:

• первый этап – спортивно-оздоровительный - рассчитан на три года обучения – 624 учебных часов;
• второй этап - начальной подготовки - рассчитан на три года обучения – 936 учебных часов.

 

 

 
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
Copyright © МБУ ДО "ДДТ ЗАТО г. Островной"  2010 - 2017 гг